Omlet z wędzonym kurczakiem

Bez kategorii

Omlet można przyrządzić na wiele fajnych sposobów, a my omlety LUBIMY i to bardzo 🙂 Dzisiaj wersja na słono z wędzony kurczakiem i avocado. Omlet z kurczakiem wędzonym i avocado Składniki: (porcja dla dorosłej osoby lub dla dwóch mniejszych) 40 g płatek owsianych 2 jaja 1/4 dojrzałego avocado 40 g wędzonej piersi z kurczaka 15 g ketchupu szczypta pieprzu oregano bazylia 1 łyżeczka oliwy z oliwek Do miski wsypuję płatki owsiane, wbijam jaja. .

Czytaj więcej

Pijmy koktajle

Bez kategorii, Codzienność, dieta, koktajl na śniadanie, odchudzanie, śliwki suszone, zdrowe koktajle

Z początkiem nowego roku wstąpiła w nas nowa energia. Wspólnie z Krzyśkiem zaplanowaliśmy jak ma wyglądać nasz tydzień. Na dużej kartce rozpisaliśmy zadania, które chcemy wykonywać każdego dnia KLIK Na naszej planszy znajdują się również hasła dopingujące i przypominające. Postawiliśmy sobie cele do zrealizowania. Od kiedy wprowadziliśmy ten system do naszego domu nie mamy czasu na słodkie lenistwo, ale za to spełniany się każdego dnia i dzięki temu jeszcze częściej się uśmiechamy. Póki co nasze .

Czytaj więcej

Urodzimy za Ciebie

Bez kategorii, Cesarskie cięcie, Moja historia, poród

Nie wiem dlaczego, ale pojęcie porodu zawsze kojarzyło mi się z przyjściem na świat maluszka siłami natury. Nie będąc jeszcze w ciąży, w zasadzie nawet jej nie planując, miałam właśnie takie wyobrażenie o zostaniu mamą. Poród poprzez cesarskie cięcie był dla mnie czymś abstrakcyjnym – SN w zasadzie też, co ja mogłam o tym wiedzieć, skoro widziałam go jedynie na klatkach serialu „Ostry dyżur”. Traktowałam CC jako rozwiązanie awaryjne w sytuacjach zagrażających życiu czy .

Czytaj więcej

Brukselka i jej właściwości

Bez kategorii, bomba witaminowa, brukselka, kuchnia

Sezon na brukselkę zaczyna się w październiku, a kończy w styczniu. Teraz jest ostatni gwizdek na przyswojenie porządnej dawki witamin i składników mineralnych. Te miniaturowe kapustki prawdopodobnie powstały z krzyżówki jarmużu i kapusty głowiastej. Brukselka od zawsze kojarzyła mi się z gorzkim smakiem, ale ostatnio zgłębiłam tajniki tego warzywa i zmieniłam o nim zdanie. Właściwości brukselki Witaminy: brukselka jest bogatym źródłem witaminy C, zawiera witaminy z grupy B (B1, B2, B5, B6), witaminę A, .

Czytaj więcej

Boje się kolejnego dziecka

Bez kategorii, Matką być, rodzeństwo, rodzina wielodzietna, życie z trójką dzieci

Wielodzietna rodzina to moje marzenie od zawsze. Szczerze mówiąc nie mam pojęcia skąd takowe się wzięło, a jednak ta myśl wciąż do mnie wraca. Może dlatego, że sąsiadowała z nami rodzina, w której wychowywało się czterech chłopców. Czworo dzieci to zdecydowanie za wiele, ale troje brzmi całkiem nieźle. Za każdym razem kiedy mijam rodzinkę 2+3, aż muszę się zatrzymać i odprowadzić ich wzrokiem. To jest właśnie moje marzenie. Szczęśliwa trójeczka 🙂 Moje obawy .

Czytaj więcej